• ÚVODNÍ STRÁNKA
  • VÝŽIVA A ŽIVOTNÍ STYL, konzultace
  • Pro-metabolická strava (skutečně vhodná výživa)
  • ČLÁNKY
    • Výživa a zdraví
    • Zdravé střevo a trávení
    • Psychika: myšlení, emoce a zdraví
    • Jóga
  • ASHTANGA JÓGA
    • Ashtanga – základní informace
    • Rozvrh lekcí a akce
  • O MNĚ
EliYoga

Výživa a zdraví dle funkční medicíny

  • Facebook
  • E-Mail

Primární menu

Přeskočit k primárnímu obsahu.
Přeskočit k sekundárnímu obsahu.
  • ÚVODNÍ STRÁNKA
  • VÝŽIVA A ŽIVOTNÍ STYL, konzultace
  • Pro-metabolická strava (skutečně vhodná výživa)
  • ČLÁNKY
    • Výživa a zdraví
    • Zdravé střevo a trávení
    • Psychika: myšlení, emoce a zdraví
    • Jóga
  • ASHTANGA JÓGA
    • Ashtanga – základní informace
    • Rozvrh lekcí a akce
  • O MNĚ

ASHTANGA JÓGA

  • Základní informace
  • Rozvrh lekcí a akce

Co nabízí EliYoga?

… ty skutečně prospěšné informace pro všechny!

Spojení komplexního pohledu na výživu, zdraví a životní styl s důrazem na individuální přístup.
Z čeho vycházím, čím se liším od ostatních a co nabízím?
Čtěte dál:

Výživa, zdraví a životní styl; konzultace
Zdravá strava a životní styl? Pro každého trochu jiné…
…vždy však podporující metabolismus, trávení, hormonální rovnováhu a tedy vaše celkové zdraví a postavu.
* Čím se liším od ostatních, co nabízím, s čím vám mohu pomoci?
_______

Pro-metabolická strava (skutečně vhodná výživa)
Vařte a jezte ohleduplně (k sobě, jiným tvorům a prostředí, ve kterém žijete)…aneb pro-metabolická strava v praxi.
* Čím se konkrétně v pohledu na stravu liším?
* Co je skutečně vhodná výživa?
(Pod tímto odkazem naleznete níže v textu také jak se orientovat po webech EliYoga a doporučené články).
_______

Ashtanga jóga
(Konečně) jóga, co vás bude bavit.
_______

O mně
Z čeho vycházím?
Moje osoba, zkušenosti a profi-profil ve zkratce 🙂
_______

FB stránky EliYoga
Příspěvky a informace doplňující články zde na webech.
Příspěvky na „větší“ témata naleznete přehledně seřazené ve fotoalbu Pro-metabolická strava (skutečně vhodná výživa)
a ve fotoalbu Zdraví a životní styl (také mimo výživu).

„Všechny nemoci začínají ve střevě.“

(- Hippokrates z Kósu, 460 – 370 př.n.l.)

…a kromě střevního zdraví se odvíjí od stavu metabolismu (jeho efektivity a optimální funkce štítné žlázy) a hormonální (ne)rovnováhy. Naše myšlenky, emoce a mentální programy tyto nemoci/problémy přiživují a ovlivňují.
Vše je spolu zákonitě propojené a často vytváří velmi zacyklený kruh obtíží.

Co je pozitivní? Vše máme JEN ve svých rukách a můžeme to ovlivnit podchycením fyzických a psychických stresorů skutečně funkčními postupy, které vedou ke dlouhodobému zdraví. Obě kategorie stresorů jsou totiž příčinou VŠECH nemocí a zdravotních problémů.
Je nezbytné je podchytit vhodnou pro-metabolickou stravou, denním režimem, obnovou cirkadiánních rytmů, odstraněním toxických látek a hormonálních disruptorů z vnějšího prostředí, vhodnou pohybovou aktivitou a případnou suplementací vhodných přírodních (např. anitmikrobiálních) látek v koncentrované podobě a specifickými postupy při již rozvinutém onemocnění, prací s myslí a emocemi. Tedy eliminací chronických psychických i fyzických stresorů.

Vyžaduje to však odvahu převzít na sebe odpovědnost za svoje zdraví a také otevřenost, vůli ke změně a touhu vyhledávat (pro sebe) důležité, „funkční“ informace pro řešení příčiny problémů. Uzdravování se také pojí s trpělivostí (chronický problém nám také nevznikl během jednoho dne) a jistou formou akceptace sebe sama a své současné situace vč. odpuštění sobě i okolí.

Zpravidla to znamená vzdát se nefunkčních postupů konvenčního zdravotnického systému. Bohužel ještě nikoho trvale neuzdravilo, ani dlouhodobě nezlepšilo  pouhé potlačování symptomů klasickými syntetickými „léky“ (s více vedlejšími negativními účinky než užitkem); „prevence“ očkováním (zasahujícím do imunity a metabolismu) či „prevence“ vyšetřeními (kde až teprve zjistíme, že máme problém nebo jsme naopak pravděpodobně stějně již věděli/cítili, že zdraví nejsme a že to musíme tak jako tak řešit); popřípadě již zastaralé a překonané postupy bez nalezení a léčení skutečné příčiny a změny životního stylu.

Kontakt

Mgr. Eliška Sluková

Email: eli.slukova@yahoo.com
Facebook

Nejnovější příspěvky

  • Přát si zdraví nestačí
  • Kdy…? Uzdravování není sprint!
  • Pandemie tloušťky a nezdravé společnosti
  • Vitamín D a jeho úskalí
  • Na (nejen) virus zpět k základům
  • Viry, bakterie, patogeny – co s tím?
  • Cirkadiánní rytmy: spánek, melatonin a naše zdraví
  • Sacharidy jako výhodný zdroj energie a kamarád
  • Život s vysokou inteligencí – jste nenormální, hloupí nebo nadaní?
  • STRAVA podporující zdravý metabolismus?
  • Stres a jeho vliv na zdraví – velký průvodce
  • Je maso zdravé?
  • Jak škodí lepek?
  • Probiotika: co jsou zač, úskalí a jak na ně
  • SIBO 2. díl – léčba, strava, prevence
  • SIBO – měli bychom o něm vědět. 1.díl
  • Žaludeční kyselina a enzymy: klíč nejen ke zdravému trávení
  • Záludné FODMAP
  • Zdravé střevo – podceňovaný základ zdraví
  • Po roce zpět v Mysore – čtení i pro „ne-jógíny“

Rubriky

  • Jóga
  • Psychika: myšlení, emoce a zdraví
  • Výživa a zdraví
  • Zdravé střevo a trávení
  • Facebook
  • E-Mail
Copyright © 2021 EliYoga All Rights Reserved.
Theme: Catch Evolution by Catch Themes