• ÚVODNÍ STRÁNKA
  • ASHTANGA JÓGA
    • Základní informace
    • Rozvrh lekcí a akce
    • Doporučená literatura – ashtanga
  • VÝŽIVA A ŽIVOTNÍ STYL, konzultace
  • Colourful&Caring Cooking (skutečně vhodná výživa)
  • ČLÁNKY
    • Výživa a zdraví
    • Zdravé střevo a trávení
    • Psychika: myšlení, emoce a zdraví
    • Jóga
  • O MNĚ
EliYoga

Výživa a zdraví dle funkční medicíny

  • Facebook
  • E-Mail

Primární menu

Přeskočit k primárnímu obsahu.
Přeskočit k sekundárnímu obsahu.
  • ÚVODNÍ STRÁNKA
  • ASHTANGA JÓGA
    • Základní informace
    • Rozvrh lekcí a akce
    • Doporučená literatura – ashtanga
  • VÝŽIVA A ŽIVOTNÍ STYL, konzultace
  • Colourful&Caring Cooking (skutečně vhodná výživa)
  • ČLÁNKY
    • Výživa a zdraví
    • Zdravé střevo a trávení
    • Psychika: myšlení, emoce a zdraví
    • Jóga
  • O MNĚ

ASHTANGA JÓGA

  • Základní informaceEliyoga ashtanga3
  • Rozvrh lekcí a akce
  • Doporučená literatura

 

Co nabízí EliYoga?

... ty skutečně prospěšné informace pro všechny!

* Spojení komplexního pohledu na výživu, zdraví a životní styl s důrazem na individuální přístup.
* Z čeho vycházím a proč nejsem jen další v řadě konvenčních výživových poradců, klasických terapeutů a lektorů jógy?
Čtěte dál:

* Výživa, zdraví a životní styl; konzultace
Zdravá strava? Pro každého (trochu) jiná...vždy však podporující metabolismus, trávení/zdravý GIT, hormonální rovnováhu, imunitu a tedy vaše zdraví z komplexního pohledu.
+ včetně oblastí života se zásadním dopadem na naše zdraví nad rámec stravy...

* Colourful&Caring Cooking (skutečně vhodná výživa)
Vařte a jezte ohleduplně (k sobě!) - aneb pro-metabolická strava v praxi na talíři.
Pod tímto odkazem naleznete níže v textu také jak se orientovat po webech + doporučené články.

* Ashtanga jóga
(Konečně) jóga, co Vás bude bavit.

* O mně
Moje osoba a profi-profil ve zkratce :-)

* FB stránky EliYoga
Příspěvky a informace doplňující články zde na webech.
Ty na "větší" témata naleznete přehledně seřazené ve fotoalbu Colourful&Caring Cooking (skutečně vhodná výživa)
a ve fotoalbu Zdraví a životní styl (také mimo výživu).

„Všechny nemoci začínají ve střevě.“

(- Hippokrates z Kósu, 460 - 370 př.n.l.)

...a naše myšlenky, emoce a mentální programy tyto nemoci/problémy přiživují - tedy ruku v ruce se střevním zdravím, stavem metabolismu a hormonální (ne)rovnováhou.
Vše je spolu zákonitě propojené a často vytváří velmi zacyklený kruh obtíží.

Co je pozitivní? Vše máme ve svých rukách a můžeme to opravdu! zásadně ovlivnit (vhodnou stravou, denním režimem, obnovou cirkadiánních rytmů, pohybovou aktivitou, případnou suplementací vhodných bylin/přírodních látek v koncentrované podobě/vitamínů a specifickými postupy při již rozvinutém onemocnění, prací s myslí a emocemi, ovládáním chronického emočního i fyzického stresu).

Vyžaduje to však odvahu převzít jen na sebe odpovědnost za svoje zdraví i určitou otevřenost, vůli ke změně a touhu vyhledávat (pro sebe) důležité, "funkční" informace pro řešení příčiny problémů. Uzdravování se také pojí s trpělivostí (chronický problém nám také nevznikl během jednoho dne) a jistou formou akceptace sebe sama a své současné situace (vč. odpuštění sobě i okolí).

Mnohdy to znamená vzdát se "nefunkčních" postupů našeho konvenčního zdravotnictví; pouhé potlačování symptomů na základě předepisování klasických léků (majících více vedlejších negativních účinků než užitku) nebo mnohdy již zastaralých, překonaných postupů bez nalezení/léčení skutečné příčiny a změny životního stylu bohužel ještě nikoho trvale neuzdravilo, ani dlouhodobě nezotavilo.

Kontakt

Mgr. Eliška Sluková
- osobní i online konzultace; funkční medicína
(specializace na metabolismus, trávení a s tím související komplexní zdravotní obtíže - civilizační a autoimunitní choroby, deprese a psychické obtíže, hormonální nerovnováha, nadváha/podváha, zdravý vztah k jídlu aj.)

- veřejné i individuální lekce ashtanga jógy, kurzy, workshopy (lze uspořádat i ve Vašem studiu nebo firmě)

Email: eli.slukova@yahoo.com
Facebook

Nejnovější příspěvky

  • Pandemie virová? Pandemie tloušťky a nezdravé společnosti!
  • Vitamín D a jeho úskalí
  • Coronavirus: nemoc nebo lék?
  • Na virus zpět k základům
  • Viry, bakterie, patogeny – co s tím?
  • Cirkadiánní rytmy: spánek, melatonin a naše zdraví
  • Sacharidy jako výhodný zdroj energie a kamarád
  • Život s vysokou inteligencí – jste nenormální, hloupí nebo nadaní?
  • Může za nadváhu a štíhlost genetika?
  • Strava podporující zdravý metabolismus?
  • Stres a jeho vliv na zdraví – komplexní průvodce
  • Je maso zdravé?
  • Jak škodí lepek?
  • Probiotika: co jsou zač, úskalí a jak na ně
  • SIBO 2. díl – léčba, strava, prevence
  • SIBO – měli bychom o něm vědět. 1.díl
  • Žaludeční kyselina, trávicí enzymy aneb kde zdraví začíná
  • Záludné FODMAP
  • Zdravé střevo – podceňovaný základ zdraví
  • Konvenční vs funkční medicína – co nám mohou nabídnout?

Rubriky

  • Jóga
  • Psychika: myšlení, emoce a zdraví
  • Výživa a zdraví
  • Zdravé střevo a trávení
  • Facebook
  • E-Mail
Copyright © 2020 EliYoga All Rights Reserved.
Theme: Catch Evolution by Catch Themes